癮
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本文探討了停止投射和反射在找回自我過程中的重要性，強調自我認識和觀察習慣如何影響我們的思考與行為。當我們被外界影響時，思考往往無法還原問題，反而複雜化了現狀。透過停止過激反應和無限循環的思考，讀者可以學習如何有效觀察自身的思考內容，並在接收過程中實現自我覺察，最終達到內心的平靜與清晰。
「無意識」指的是，不注意、忽視！
換句話說，「無意識」也就是「顯意識」。
「顯意識」即為我的行為、思考狀態！
讀者要注意的是，行為與思考內容並沒有不一樣，
我的思考內容，就是我實際的行為，沒有裡外之分。
習慣是我長期（時間）反覆的行為（思考內容的運作）而造成的一瞬間、突然的空白
恭喜我的兄弟終於有個娃兒，那天孩子聽到陌生人（就是我）的聲音從夢中醒來，媽媽很順手的抱起孩子...
孩子哇哇哭著，媽媽：「我在幫他戒奶嘴癮！！」我興奮：「太酷了，孩子成為個體（離開母體）40天就會對奶嘴成癮喔？」媽媽：「....（敘說著故事）...
對父母來說，這就是一場戰爭。大人與小孩之間的戰爭，通常是奶嘴戰勝，不過等到某一天，突然就戒了，他自己不喜歡了。
