本文探討易經的《否卦》，代表了在生活中遇到的挫折與困境。透過分析否卦的卦象，並結合幸福感的微笑曲線，闡述在不同年齡階段面對的幸福感變化。針對如何應對中年危機，提出三個步驟來「反轉否卦」，鼓勵讀者在面對挑戰時不斷尋求自我突破，從逆境中找到新的生機與可能性。

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