禪繞體驗
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心理師與貓咪編的生活隨筆
2023/12/25
【2023回顧】10篇即時精選、1篇編輯嚴選、1篇風傳媒轉載
2023年1月結束專任工作,過完農曆年後,3月開始有餘裕更新文章與專題,截至今日(2023.12.25),總計已發佈23篇文章、建立6個出版專題、解鎖不同成就的里程碑。
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心理師
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諮商心理師
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行動心理師
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飛尼 Fanny的沙龍
2022/03/14
情緒爆炸怎麼辦?或許你可以試試這個...
先深深地吸一口氣,慢慢地吐出來,閉上眼睛讓自己平穩一下,再開始畫禪繞,情緒可能無法完全平復,但在後面畫禪繞的過程,把注意力放在筆尖與紙磚上,透過墨水,讓情緒慢慢流出,或許可以在這個過程中領悟到剛剛情緒巔峰時沒注意到的事情喔!
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禪繞
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ZENTANGLE
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青春養成記
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