積極生活
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如何覺察自己的情緒和狀態？作者透過與朋友的對話，介紹了用想像出來的圖像去表達對自己的看法，是一種增加正能量的自我激勵方法。從顏色、光線和環境，來覺察自己當下的狀態和自我感覺。作者希望自己在情緒管理上更加成熟，變得更靈巧敏捷，能夠更快地留意到情緒的轉變，從而主導自己的反應，減少被情緒牽着走。
適合自己的速度，就是最好的速度。緩緩而行才能仔細欣賞過程中的風景。
從幼兒園到小學，不僅是學習生活模式的大轉變，思維模式也要跟上，孩子和家長才可以生活得越來越輕鬆
蕉妻今天來分享一下，我和哥哥Skye一起規劃和制定的寒假目標吧😊(規劃表用Notion做好了，感興趣的人可以在文章最後找連結，直接複製換成自己的目標規劃)
因為蕉妻目前還在家中待業，所以這一次
