米格道
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在國外的男性圈(Manosphere)中存在各式各樣的流派，如 PUA 、紅藥丸、MGTOW 等，而近期在自我提升圈出現了一個名為僧侶模式(Monk mode)的名詞，似乎在整個男性圈中大流行，不同流派的人都因不同理由，而不約而同的進入僧侶模式，但僧侶模式到底是什麼?它又能為個人帶來什麼?
在心理學上，應對策略(Coping)指個體為了對抗應激反應所作出認知和行為上的努力。簡單來說，就是人類在面對創傷時，透過改變外在及內在以調節自己的情緒。這是人類的一種自我防衛機制，以維持精神上的穩定。
在先前的文章中，已有討論藍藥丸、紅藥丸及黑藥丸的存在，然而，其實還存在其他顏色的藥丸，分別代表了對兩性市場的不同看法及行為原則。
Johnny Depp v.s Amber：JD win.
台灣Josh v.s Amber：Josh win.
兩對J先生與A小姐分別都陷於 #metoo 風暴中纏鬥，並都在六月初獲得了結果。令我不得不相信"*共時性"真實存在。
先前在[紅藥丸筆記]Ch01中，大致說明了紅藥丸的兩個重要概念，"女性本位主義、男性可棄置論"以及紅藥丸的核心精隨。今天來談由紅藥丸衍生出兩個相關思潮：PUA(Pickup Artistry)、米格道(MGTOW)
