組織胺
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從小總覺得生病要狂吞保健食品，把抵抗力拉滿。但羊羹我後來驚覺，那些讓人痛不欲生的發燒或過敏，常常不是外來入侵者的錯，而是體內護衛軍太激動了！當身體長期處於發炎或壓力下，守護神反而會失控。其實，高明的保養之道在於適時減輕負擔。透過充足睡眠與平靜心情，給予內部系統安穩撤退的空間。
抗組織胺（Antihistamines）是用來抑制組織胺（Histamine）作用的藥物，常見於治療過敏性鼻炎、蕁麻疹、感冒等症狀。組織胺在中樞神經中也參與清醒與警覺的調節，因此抑制它可能導致嗜睡。
抗組織胺為何會讓人嗜睡？藥理機制與副作用一次解析
吃抗組織胺會想睡？原因、藥物差異與安全用藥全攻略
組織胺不耐症 慢性蕁麻疹
組織胺不耐症症狀 過敏
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講到抗組織胺(Antihistamine)應該很多朋友們都聽過，甚至自己都有服用過的經驗，尤其是在感冒、過敏、流鼻水或皮膚癢的時候，就常會使用這類藥物來治療。臨床上也常會遇到大家對這類藥物有疑問，像是為什麼有時候吃了後會很想睡、有時候卻不會?
