什麼是組織胺不耐症?我是這種超級過敏的體質嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
組織胺不耐症-一種超級過敏的體質

組織胺不耐症-一種超級過敏的體質


組織胺不耐症是什麼?

有些慢性蕁麻疹的患者就是組織胺不耐症體質!

組織胺不耐症跟組織胺中毒是不同的兩種疾病。組織胺不耐症是一種體質,我們的生活中有一些含組織胺的食物,一般人吃到完全不會不舒服,但是這類敏感體質的人,吃到這些食物就會引起過敏反應,產生一系列難受的症狀。組織胺中毒則是不分體質,因食物中的組織胺過高已經達到致死的含量,任何人吃下去都會中毒。(1)

組織胺不耐症又跟一般的食物過敏不太一樣,食物過敏可能只針對某幾種食物,這些食物也不一定是富含組織胺的食物,但吃下去就引起過敏反應。而組織胺不耐症體質,是吃下一般人不會有反應的含組織胺食物,累積到一定量之後,出現了過敏的症狀。

現在認為,組織胺不耐症可能跟人體的基因體質,以及跟生病的腸胃道功能等等有著密切的關係。


組織胺不耐症體質的人可能會有的症狀?

組織胺引起的症狀遍佈全身系統(2)(3)(4),組織胺不耐症體質體質的患者不見得全部症狀都會出現,但是通常會出現2個以上的症狀。

  • 頭面:頭昏、頭痛、睡眠不好
  • 五官:鼻水、鼻炎、鼻塞、呼吸困難、擤鼻涕
  • 心臟血管系統:心跳快、肌張力較低、昏倒、高血壓、心悸
  • 胃腸系統:脹氣、放屁、飯後腹脹、拉肚子、便秘、胃痛、腹痛、噁心想吐
  • 生殖系統:經痛
  • 皮膚系統:膚癢、膚紅、蕁麻疹、皮膚炎、膚腫


怎麼診斷?

組織胺不耐症體質在西醫診斷上有一定的困難度,非常複雜,至今醫學界仍在討論是否有更準確快速的診斷方式。

然而一個最直接的方法:觀察是否吃到某些含組織胺的食物後,就開始出現不舒服的症狀,如果關聯性很明確,又有上面所述的症狀2個以上,那就可以開始嘗試組織胺不耐症的飲食控制,如果有效的話,那除了大幅改善生活品質之外,也幾乎是確認自己是組織胺不耐症體質,之後就知道該怎麼預防保健了!(1)


組織胺不耐症要怎麼治療?

組織胺不耐症體質是個長期抗戰、但有機會改善得很好的疾病體質,

長期而言,需要注意以下幾點來改善體質及生活品質:

  • 低組織胺食物的飲食(2)
  • 改善組織胺代謝功能(DAO)的營養補充品(2)
  • 改善腸道功能(5)


如果還在體質不穩定期,或是真的不小心吃到不應該吃的食物,則可以使用暫時的抗過敏藥物,幫助度過這些不舒服的症狀。



專注分享中醫專病知識。歡迎分享,若轉載請註明出處~
每位患者臨床狀況不同,診斷需醫師親自診療。


  1. Kovacova-Hanuskova, E., Buday, T., Gavliakova, S., & Plevkova, J. (2015). Histamine, histamine intoxication and intolerance. Allergologia et immunopathologia43(5), 498–506. https://doi.org/10.1016/j.aller.2015.05.001
  2. Hrubisko, M., Danis, R., Huorka, M., & Wawruch, M. (2021). Histamine Intolerance-The More We Know the Less We Know. A Review. Nutrients13(7), 2228. https://doi.org/10.3390/nu13072228
  3. Maintz, L., & Novak, N. (2007). Histamine and histamine intolerance. The American journal of clinical nutrition85(5), 1185–1196. https://doi.org/10.1093/ajcn/85.5.1185
  4. Comas-Basté, O., Sánchez-Pérez, S., Veciana-Nogués, M. T., Latorre-Moratalla, M., & Vidal-Carou, M. D. C. (2020). Histamine Intolerance: The Current State of the Art. Biomolecules10(8), 1181. https://doi.org/10.3390/biom10081181
  5. Schnedl, W. J., & Enko, D. (2021). Histamine Intolerance Originates in the Gut. Nutrients13(4), 1262. https://doi.org/10.3390/nu13041262
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
曾怡嘉中西醫師 (詳細資訊:https://healhelping.com/的沙龍
5會員
6內容數
濕疹、蕁麻疹、汗皰疹、青春痘、臉部膚質改善等皮膚科方面的中醫知識及中醫治療。
2023/12/04
蕁麻疹最難受的是搔癢感、紅疹(塊) 慢性蕁麻疹的中醫治療概念 慢性蕁麻疹其實是一個身體的警訊 慢性蕁麻疹的中醫治療
Thumbnail
2023/12/04
蕁麻疹最難受的是搔癢感、紅疹(塊) 慢性蕁麻疹的中醫治療概念 慢性蕁麻疹其實是一個身體的警訊 慢性蕁麻疹的中醫治療
Thumbnail
2023/06/25
慢性蕁麻疹 不能吃什麼食物 發物 飲食宜忌
Thumbnail
2023/06/25
慢性蕁麻疹 不能吃什麼食物 發物 飲食宜忌
Thumbnail
2023/06/11
蕁麻疹是什麼症狀?多少人有?慢性蕁麻疹的原因是什麼?談談中西醫對於慢性蕁麻疹原因的分析與看法。
Thumbnail
2023/06/11
蕁麻疹是什麼症狀?多少人有?慢性蕁麻疹的原因是什麼?談談中西醫對於慢性蕁麻疹原因的分析與看法。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
家中修繕或裝潢想要找各種小零件時,直接上網採買可以省去不少煩惱~看看Sylvia這回為了工地買了些什麼吧~
Thumbnail
家中修繕或裝潢想要找各種小零件時,直接上網採買可以省去不少煩惱~看看Sylvia這回為了工地買了些什麼吧~
Thumbnail
👜簡單生活,從整理包包開始!我的三款愛用包+隨身小物清單開箱,一起來看看我每天都帶些什麼吧🌿✨
Thumbnail
👜簡單生活,從整理包包開始!我的三款愛用包+隨身小物清單開箱,一起來看看我每天都帶些什麼吧🌿✨
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
組織胺在體內過多可能導致多種健康問題,包括過敏反應、心血管問題和神經系統症狀。本文探討了組織胺過多的症狀、預防方法和飲食建議。
Thumbnail
組織胺在體內過多可能導致多種健康問題,包括過敏反應、心血管問題和神經系統症狀。本文探討了組織胺過多的症狀、預防方法和飲食建議。
Thumbnail
抗組織胺藥物是專門治療過敏反應的藥物,包括過敏性鼻炎、蕁麻疹等。不同代的抗組織胺藥物有不同的副作用和特性,患者在使用時應詳細諮詢醫生。本文章闡述了抗組織胺藥物的分類、適應症、副作用和購買方式等內容。
Thumbnail
抗組織胺藥物是專門治療過敏反應的藥物,包括過敏性鼻炎、蕁麻疹等。不同代的抗組織胺藥物有不同的副作用和特性,患者在使用時應詳細諮詢醫生。本文章闡述了抗組織胺藥物的分類、適應症、副作用和購買方式等內容。
Thumbnail
許多研究表明: 皮膚屏障受損是導致食物過敏的一種途徑──尤其生命早期(嬰幼兒階段)透過皮膚接觸低劑量食物過敏原,特別是濕疹時受損或發炎的皮膚,更高機率誘發免疫系統對食物過敏原敏感化,衍生隨後的食物過敏病症...
Thumbnail
許多研究表明: 皮膚屏障受損是導致食物過敏的一種途徑──尤其生命早期(嬰幼兒階段)透過皮膚接觸低劑量食物過敏原,特別是濕疹時受損或發炎的皮膚,更高機率誘發免疫系統對食物過敏原敏感化,衍生隨後的食物過敏病症...
Thumbnail
🌿 探索自然對抗過敏之道!在這個影片中,我將幫你更新最新有關過敏的研究內容,並且會帶你過敏的本質、成因,並分享你日常生活中應該吃什麼不吃什麼,還有做什麼來改善你的過敏狀況。從牧草飼養的牛肝、牛腎提取物到乳薊的奇妙力量,那些高組織胺食物會默默增加過敏風險及不適,現在就花幾分鐘來提高的你保護力吧!
Thumbnail
🌿 探索自然對抗過敏之道!在這個影片中,我將幫你更新最新有關過敏的研究內容,並且會帶你過敏的本質、成因,並分享你日常生活中應該吃什麼不吃什麼,還有做什麼來改善你的過敏狀況。從牧草飼養的牛肝、牛腎提取物到乳薊的奇妙力量,那些高組織胺食物會默默增加過敏風險及不適,現在就花幾分鐘來提高的你保護力吧!
Thumbnail
講到抗組織胺(Antihistamine)應該很多朋友們都聽過,甚至自己都有服用過的經驗,尤其是在感冒、過敏、流鼻水或皮膚癢的時候,就常會使用這類藥物來治療。臨床上也常會遇到大家對這類藥物有疑問,像是為什麼有時候吃了後會很想睡、有時候卻不會?
Thumbnail
講到抗組織胺(Antihistamine)應該很多朋友們都聽過,甚至自己都有服用過的經驗,尤其是在感冒、過敏、流鼻水或皮膚癢的時候,就常會使用這類藥物來治療。臨床上也常會遇到大家對這類藥物有疑問,像是為什麼有時候吃了後會很想睡、有時候卻不會?
Thumbnail
過敏! 就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時所產生的過度反應所造成的發炎反應,免疫系統是人體用來抵抗病毒、細菌等的防禦系統。當免疫系統將無害的物質誤認為敵人來對抗時,自然會誘發身體的發炎反應。慢性過敏與體內的發炎反應息息相關,當我們攝取的食物誘發體內的免疫系統反應時,身體就會發炎。 疲勞、缺
Thumbnail
過敏! 就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時所產生的過度反應所造成的發炎反應,免疫系統是人體用來抵抗病毒、細菌等的防禦系統。當免疫系統將無害的物質誤認為敵人來對抗時,自然會誘發身體的發炎反應。慢性過敏與體內的發炎反應息息相關,當我們攝取的食物誘發體內的免疫系統反應時,身體就會發炎。 疲勞、缺
Thumbnail
異位性皮膚炎有可能靠飲食自癒或是改善嗎? 健康意識抬頭,食衣住行,「食」為首要元素,新時代的飲食不同於以往果腹為主,更要吃得健康。也越來越多人發現,隨著長大賀爾蒙改變,體質開始變得敏感,便紛紛自費到醫院檢測自己的過敏原。而過敏原需要定期檢測嗎?
Thumbnail
異位性皮膚炎有可能靠飲食自癒或是改善嗎? 健康意識抬頭,食衣住行,「食」為首要元素,新時代的飲食不同於以往果腹為主,更要吃得健康。也越來越多人發現,隨著長大賀爾蒙改變,體質開始變得敏感,便紛紛自費到醫院檢測自己的過敏原。而過敏原需要定期檢測嗎?
Thumbnail
你曾看過有人對蝦子、花生、蜜蜂叮到過敏,還會全身起疹子、過敏休克嗎?那對於藥物過敏你一定也不陌生。
Thumbnail
你曾看過有人對蝦子、花生、蜜蜂叮到過敏,還會全身起疹子、過敏休克嗎?那對於藥物過敏你一定也不陌生。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News