本文記錄作者從一位害怕推銷、怕被拒絕的老師，到透過安麗直銷事業練習成長、克服恐懼的歷程。強調成長的關鍵在於信念的轉變，而非技巧，並分享了三個核心信念：傳遞價值、給人方向、以及讓自己變得有力量。作者將安麗視為一面幫助看見恐懼、學習勇氣的鏡子，並發展出「習慣創業系統」作為SOP。

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**日積月累研究室**是一個探索習慣力量的部落格作品集，從健康、成長到工作效率，分享易行的小習慣，幫助讀者逐步拼湊出理想生活。透過實用建議和真實故事，我們相信每一小步都能讓生活向著理想前進。

我們要做一件事情，一定剛開始會有目標，透過目標產生動力，然後開始行動（假設真的開始行動）。

像我要減肥二十公斤，目標明確，然後開始使用各種減肥法，無論是生酮、低碳、168或各種斷食法、喝奶昔，再加上每天去健身房狂操猛練。終於減掉20公斤了。接下來呢？

建立好習慣，一步步改造自己的人生。無法意識到你的習慣，你就會被他控制，接著把他稱之為命運。我會分享各種習慣養成的技巧，以及我如何培養各種小習慣，透過養成這些習慣，將人生一步步往理想的生活邁進。無論是工作、健康、自我成長，都能透過習慣建立的方式，讓自己越來越滿意自己的生活。