培養習慣
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討論《喚醒原動力的熱情測試》Part 2中的精彩段落，強調熱情測試的實踐與意義。作者透過對熱情、行動與專注的反思，闡述如何在放鬆的狀態中保持內心的清晰，進而創造理想的生活。透過信任與關係的建立，促進個人與他人的成長，最終達成生命的美好願景。強調在提升自我實現的同時，也應致力於建立與他人的信任連結。
5/5喚醒原動力的熱情測試
「你不可能一邊恐懼一邊信任」看到這句好像明白了什麼，原來當在恐懼的時候，就已經沒有所謂的信任
「萬事萬物都是一體的」讓我想到：一為全，全為一
你是一個有好習慣的人嗎？根據研究數據，平均只有9-12%的人成功實踐每年立下的 New Year Resolution。為什麼「我要減肥」、「我要存錢」、「我要換一份好工作」如此肯定又明確的句子這麼難以實踐？
原子習慣裡有答案。
改變很難，但並非不可能，作者用了書的大半篇幅來告訴我們這點。本篇文章主要想跟大家分享我看到覺得有所收穫的練習，如果你手邊有紙筆的話，不妨準備好後再繼續讀下去。
看完原子習慣後，我整理了 3 個能「立刻」培養生活習慣的微行動，微小的改變是長時間不間斷的執行後，才會有效果，雖然短時間內可能不一定會有成效，但把時間軸拉長來看的話，會讓你跟其他人更不一樣，在下班後也能精準地利用 4 個小時的時間，重拾對生活的掌控感！
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
研究表明，有1/4清醒的時間都在抗拒自我的慾望，最普遍的自我慾望是吃、睡眠、休閒和性。自我控制需要耗費意志力，而意志力是有限的資源。透過培養正向習慣，可以提升自己而不必依賴意志力。
過去常常以為，財富可以讓人擁有更多奢侈品，其實財富最高級的形式是，賦予人們掌控生活的能力，進而感到幸福。
收入是能力，儲蓄是底氣~
本文從多種「富者的態度」中，提煉出持續學習、專注和實事求是的三項原則，協助讀者培養「富者」的態度和習慣，成為真正的「富者」，享受財富自由、時間自由和關係自由。
Claydee從60種態度中精選出其中三種，真的是太重要的（劃紅線）。讓我想起，富人多半穿著簡單（例如Uniqlo），因為不浪費時間在精心裝扮，應該是文章中所提到的「節省下評估情況的力氣」。
最近突然想改變了，想讓復健變成一種習慣，而我也想到了一部影片，這部影片是在介紹排球少年的一位角色，叫做影山飛雄，他有一個很好的習慣，是一個不斷挑戰的習慣，我也嘗試將它納入我的復健當中⋯⋯。
培養閱讀習慣就從這5點開始做起吧!
我很愛買書，但常常還沒讀完又買一堆新書XD 很需要隨意翻翻的自在呀~