聰明吃
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本文分享兩招生活習慣調整，以及冬天大家最愛的火鍋聰明吃法，幫助你冬季依舊能維持身材，堅持熱量赤字。三個技巧，無須餓肚子，安心度過冬季。
熟識營養師的朋友都知道，每次約吃飯，營養師我不是說吃火鍋，就是吃小火鍋(哪裡不一樣？)，多熱愛火鍋我就問!但火鍋要怎麼吃？才能吃的健康無負擔？滿足味蕾又能不造成傷害最後別忘了，來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，看看郭師妙營養師怎麼說
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