職場倦怠症
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尼爾森的沙龍
2025/07/22
撐下來不代表堅強,離開也不是逃跑
當我們在職場受傷,最難的不是疼痛,而是開始懷疑自己。這不是脆弱,而是誠實。修復,不是放下,而是學會用溫柔的語言重寫自己。從撐住,到照顧;從懷疑,到選擇。真正的成長,是走回那個願意站在自己這邊的自己。這不是逃離職場傷害,而是走回更值得的生活。
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撐不下去的工作該不該離開
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離職前的心理準備
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情緒壓力與自我修復方法
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心靈新視界
2025/03/25
「我不是累,我是心累!」心理學解析職場厭世與工作倦怠的區別!
你是「真的累」還是「已經厭世」? 每天早上鬧鐘一響,你是立刻彈起來迎接挑戰,還是無限打瞌睡,想著「上班好厭世」? 如果你已經習慣在通勤路上 Google「討厭上班怎麼辦」、「如何擺脫職場厭世」,恭喜你,你可能已經踏上了職場煉獄的邊界。到底是工作倦怠(Burnout)讓你精疲力盡,還是單純厭倦這份
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職場
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壓力
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上班
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