上班
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職場品質營銷玩家
2025/03/27
為何上班比健身還累?3招讓你職場不疲勞,從社畜變強者!
各位打工人,你一定有這樣的困惑,上班幾個小時就累得像條狗,回家只想躺平,但一到健身房,舉鐵、跑步、揮汗如雨,反而覺得超爽! 本文從自主性、進度感、成就感等面向分析,為何「上班勞動」比「健身運動」更疲憊,並提供心態轉換、目標設定、及尋找即時成就感等方法,助你擺脫社畜疲勞,在職場上越做越有勁!
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職場
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壓力
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大腦
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kk的法則世界
2025/03/26
上班/假日 加班/休息 轉換成你該賺多少錢 決定上班與休息
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上班
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假日
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加班
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心靈新視界
2025/03/25
「我不是累,我是心累!」心理學解析職場厭世與工作倦怠的區別!
你是「真的累」還是「已經厭世」? 每天早上鬧鐘一響,你是立刻彈起來迎接挑戰,還是無限打瞌睡,想著「上班好厭世」? 如果你已經習慣在通勤路上 Google「討厭上班怎麼辦」、「如何擺脫職場厭世」,恭喜你,你可能已經踏上了職場煉獄的邊界。到底是工作倦怠(Burnout)讓你精疲力盡,還是單純厭倦這份
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職場
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壓力
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上班
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貓毛間,還有一點點的我
2025/03/24
微自由總在睡覺前
生活比7-11好一點就是不用大夜班。 每天早上的這個起床瞬間真的是最需要調整的時候,該挖起的不是只有自己,雖然偶而還是覺得慶幸小屁孩是沒有起床氣(只是拖拖拉拉),而且是可以自行更衣和準備書包的狀態了,但要出門前還是會感嘆到底什麼時候他可以自己去學校? 我也知道以他幼兒的狀態是再等個幾年,但身為也
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上班
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方格新手
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屁孩
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奇人奕事3.0的沙龍
2025/03/24
星期一又來囉~
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上班
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不想上班
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放假
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David Tai
4 天前
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恭喜您,這是正常心態。
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吳柳蓓的沙龍
2025/03/23
有捨才有得
在孫子浩浩下課的前十分鐘,大雄阿公就已經到校門口,把三角錐放置十字路口就定位,他說,一定要在學生衝出校門的時候全部做好,不然鐘聲一響,每個孩子都像放出籠的小鳥,過馬路都忘了停看聽。接到大孫子浩浩,爺孫倆手牽手走路回家,一路上浩浩跟阿公報告學校發生的事,阿公熱切回應,給孫子滿滿的情緒價值。 幸福
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阿公
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孩子
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阿嬤
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外商工作小記
2025/03/23
外商公司的生存筆記 20 :主動離職 x 滾出去
在外商公司犯錯,大多的結果,就是要你主動離職。 那究竟是誰?會被要求離開呢? 另外,都被客戶喊"滾出去"了, 為什麼?我們還能成交呢?......
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工作
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上班
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辦公室
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幽靈本體
2025/03/21
番外:當恐懼變成現實,我該如何逃離?
十五歲的我,在高職輪調班的第一學期,被派到工廠分類揀書......
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工廠
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上班
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恐懼
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來跟綺忻喝杯茶
2025/03/21
晝伏夜出,與世界顛倒,這是叛逆,也是牢籠
一位夜班工作者分享其工作經驗,探討大夜班工作如何影響其生活,特別是參與藝文活動的難處,以及如何克服日夜顛倒的作息所帶來的挑戰。
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大夜班
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睡眠時間
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講座
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风中的沙龍
2025/03/20
今日我不用上班
今天是週五。本來應該是去上班的。但是因為要去醫院做例行的體檢,就不用去辦公室了。 由於目前是在政府部門上班,跟半年前在私企上班不同的是,日子變得單一重複,和可預見,心裡上也就相應地,出現了穩定和舒適感,但也不可避免地粘附上了日復一日的枯燥。 今天早上,我依然早早地坐公交,來到city。 在見那位
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上班
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