《寫信給未來的自己》是一場與時間對話的練習。當我們焦慮於「現在不夠好」，其實是在懷疑「自己能否抵達未來」。透過書寫與封存，我們把焦慮轉化為信任，讓時間替我們保存勇氣。這不是預言，而是一封溫柔的承諾——提醒自己，成長不必急著完成，只要願意等待與相信，未來的你，終將微笑回望此刻的努力。

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自我成長

停止內耗讓你重新掌握人生主控權

我是 Alan大叔，熱愛閱讀與寫作，樂於分享心得與見解。
在職場打滾多年，我以真誠的筆觸記錄所見所聞，提供實用的經驗與建議，幫助讀者在職場少走冤枉路。
閒暇時，我喜歡透過攝影捕捉生活的美好，也熱愛騎單車享受自由與探索的樂趣。
寫作對我而言不只是分享，是一種與世界交流的方式，期待透過文字與更多人產生共鳴，一起成長、前行！

Alan大叔的職場真心話

焦慮

心理學

親愛的

力量

儀式

封存

誰在你身邊

心理

成長

文章

EP30：寫信給未來的自己：當時間成為最溫柔的心理治療

 引言 

我們的生命短暫而珍貴，不要等到來不及時才後悔沒有好好對待自己。 

金句名言

“None of us are getting out of here alive, so please stop treating yourself like an afterthought.” 「我們誰也

創作

晨光送愛

在喧囂與混沌之中，我們總需要一片能安放靈魂的林地。
這裡是《魔法森林裡的鹿》——一個關於設計、藝術與靈感棲息的祕密角落。

我相信，創作不只是技能的展現，而是一種感知世界的方式。


魔法森林裡的鹿的沙龍

安東尼

生命

珍惜自我：安東尼·霍普金斯

【記得愛自己 | Remember to Love Yourself】 <a href="https://youtu.be/1VZcWMgZlGQ">https://youtu.be/1VZcWMgZlGQ</a>愛過痛過，依然學會愛自己，溫暖陪伴你走過低谷 《記得愛自己》是一首溫柔的抒情R&amp;B歌曲，特別適合那些在失戀後感到孤獨和心碎的聽眾。歌曲的旋律流暢而舒緩，像是在失落中撫慰心靈的手，讓人不禁停下來聆聽，尋找內心深處的安慰。歌詞以誠懇的語調，提醒我們在失去愛情的時候，最重要的是記得愛自己，並找到對自我珍惜的勇氣。無論是夜晚一個人靜靜聆聽，還是在心情低落時尋找陪伴，這首歌都能帶來力量與希望。透過這首歌，我們學會如何在受傷中站起來，重新找到屬於自己的光芒。點擊觀看《記得愛自己》MV，讓這段旋律陪你度過每一個難熬的時刻，重新拾回愛自己的力量。 "Remember to Love Yourself" is a gentle R&amp;B ballad, perfect for those feeling lonely and heartbroken after a breakup. The soothing melody feels like a comforting hand that reaches out in times of sorrow, inviting listeners to pause and reflect on their inner self. The lyrics, delivered with sincerity, remind us that in times of lost love, the most crucial thing is to remember to love oneself and find the courage to cherish ourselves. Whether listening quietly at night or seeking comfort during moments of sadness, this song offers strength and hope. Through this song, we learn how to stand up again after being hurt and rediscover our own light. Click to watch the MV for "Remember to Love Yourself," and let this melody accompany you through every difficult moment, helping you regain the strength to love yourself.

音樂藝文

【燈光原創歌曲】 

歡迎來到 燈光 頻道！我們堅信 "燈光的魔力在於它能驅散黑暗，帶來希望。" 透過我們精心製作的AI音樂MV，我們希望能夠點亮你的每一天。