自省與反思
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有時候，我們會不自覺地陷入無休止的思緒循環中，腦海裡反覆重播著過去的遺憾，或揣測著未來的變數。只是一句無心的話語，或一個未兌現的承諾，便讓人深陷自我反思的漩渦，難以抽離。這種心理現象在心理學中稱為「反芻思考」（Rumination），我們更習慣稱之為「內耗」。
Youtube會按照演算法推測你過往看的影片中，到底什麼才是這個帳號主人喜歡的內容，有時候就會讓一些沒看過的新頻道、新影片落入你的首頁中。
某次看到一個訪談節目，主持人不認識、來賓我也不認識，純粹是因為他的訪談內容，一個跟教育有關的議題，身為也是從事教育領域相關工作的人，我感興趣。
於是點進去看。
