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1.
最近到處跟朋友推廣減脂，有朋友問他的工作免不了太多聚餐，很難飲食控制。
其實這很好解決。
因為聚餐通常不是三餐都聚餐，通常是24小時之內只有一餐是大餐，只是聚餐的頻率高，可能一周有三次以上。
以熱量赤字的概念，你就是想辦法在大餐的前一餐跟後一餐吃很少，就可以大幅降低傷害。
例如婚禮、
這期YT，心理師提到了兩個小朋友，在一個兒童歌唱比賽中──
一位藏族的小女孩，長的很可愛，一上台開口，第一個高音就唱得非常準、非常好，整首歌的水準都很高，在歌唱比賽中拔得頭籌。
而與之相對的，是一位八歲的小男孩，儘管他從頭到尾，唱的都跑了調，音準幾乎沒有對過，但是
這期YT，心理師提到一個故事──
廣州有一對父母，他們在孩子大考後填志願時，反思自我，覺得過往他們對孩子太溺愛了，這個溺愛固然有幾分道理，他們提供了孩子許多的物質與資源，然而，某種程度上，也把孩子當成寵物一般，並未尊重孩子的意志。於是，他們決定在大學時期，把孩子送到東北去讀書，讓孩子去歷練
這期YT的後半段，心理師問了這樣一個問題
什麼叫做「正確的活著」？
【宇宙的祕密：先是，再做，然後擁有】
《與神對話》這套書裡有一段話，深深影響著我：
「大部分人都以為，若是他們擁有某樣東西（更多時間、更多錢、更多愛……），就能去做某些事（寫書、培養興趣、旅行、買房、談戀愛），而這樣他們就能成為某種人（快樂、平靜、滿足、戀愛中）。
可是他們把順序顛倒了。宇宙的真
一個人迴避衝突，討好別人，本來是想走一條容易的路，
但結果是，它會成為一條最難走的路
現在線上賺錢的方式越來越多元了，但到底要用哪個商業模式、經營哪個平台才值得呢？這些平台的收益有哪些？會不會花了一堆工，最後賺不多？
這篇就針對想經營YouTube的人，列出經營YouTube可以有哪些賺錢渠道，了解整個收入方式的輪廓，心中有了這些藍圖，可以幫助我們做更適合自己的決定～
這期YT中，心理師提到了兩種考生心理：
有一種考生，臨場發揮很好，在大型的考試或面試中，他反而能夠超常發揮。
而另外一種，則是遇到重要的考試時，反而被焦慮所淹沒。