《良性羞恥》這本書探討羞恥感與罪惡感的差異、對自尊的影響，以及我們為何會逃避、否認或控制羞恥感，帶我們帶理解羞恥感如何影響自尊、人際關係與行為模式，從逃避與完美主義，看見情緒其實能成為成長的力量，適合想理解情緒、關係與自我成長的你。

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「羞恥」概念類似今年腦筋急轉彎2的新情緒「阿羞」，不過本書更多是指Shame，動畫中心角色是Embarrassment（難為情），雖然用詞不同，但本書用譜系或家族來解釋，意即羞恥是一系列的情緒，難為情也包含在內。以小型社會為單位、部落為群，人類演化出體驗羞恥的能力

<p class="draft-block draft--p left">書評不錯！透過對羞恥感的分析，展現了羞恥在心理學和社會化過程中的重要性。雖然許多學者對羞恥感有不同的詮釋方式。布爾戈認為羞恥感是人們的合作夥伴，觀點與皮克斯《腦筋急轉彎》中情緒的角色設計有些相似。謝謝介紹！</p>

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