生活就像一面鏡子，你想它怎麼呈現，它就會如何呈現。





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好好地接納情緒，好好地表逹感受，
它能夠協助你梳理脈絡，覺察自己的應對姿態，療癒自己，
跳脫小我的假設與受害，
平衡頭腦的慣性與思惟；
真誠地、發自內心地，
成為一個不同以往的自己。


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。