想清楚的放棄其實是放下，有時候，我們的理性面是想清楚了，但只要回到當時的情境，情緒還是洶湧了起來，觸景傷情是每一個付出真感情的人都會有的經驗。親愛的你，不要氣餒，有一天你還是可以再拜訪這些地方，而且發現已經想不起那些特別的感覺。不是麻木，而是長大了。

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健康

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

玄玄心的沙龍

一三六、觸景傷情

一早，拿著玻璃刮刀，微濕的抹布，靜靜地待在電梯裡，享受靜謐的空間。輕輕地抹濕鏡面，像喚醒迎接朝露的小草，由上而下，由左而右，刮刀如毛巾親撫嬰兒的臉龐，眼睛突然晶亮起來，我像保姆般，每日都用這樣的方式，照護著忐忑不安的電梯。一次，就在專心呵護時，電梯突然往高樓層上去，門一開，戶外的陽光協進電梯內，哇！

健康與情感

當自己一直被靈性的事物吸引時，生命就開啟了內在宇宙的航程，跟著直覺的羅盤前進，找回拼圖般的人生旅程。阿卡西紀錄不只是這段旅程的航程日記，祂就像是跨時空維度的瀏覽器，可以隨時連上不同維度的自己，或航程中的專業導師、摯愛的人，享受這段既冒險又療癒的英雄之旅。而我，也將以解讀師的角色，陪您一起翻閱、解譯，在相互療癒中前行。

寫作的桌 ╳ 療癒的椅

生命中的裂縫是讓陽光透進的窗

一首以前聽過的歌，一張老照片，都將過往的記憶拉回我眼前
我盯著照片失神許久，隱隱的悲傷盤踞心頭

藝文

許多時候我們帶著面具生活，呈現在別人眼前的是別人希望我們成為的樣子，因為害怕如果表現出真實的自己，沒有人會喜歡我們。可是總有些時候，我們希望有人可以了解我們，懂我們的感受，願意聽我們說話，陪伴著我們，即使這個人是陌生人也好。希望我的文字能帶給和我有相同心境的人一點溫暖，讓他們知道他們並不孤單。