言多必失
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在現代社會，我們每天都會面對無數的聲音、信息與意見，這些來自朋友、同事、網絡甚至陌生人。爭辯、閒話、非議、誤解，無一不會穿透我們的日常生活。
而當我們處於這些外在壓力的襲擊中，沉默，便成為了一種無聲的力量，一種無需多言的智慧。正如那句話所言：「爭辯的話，無需去說；水深不語，人穩不言。」這種沉默，並
5/5自我沉澱
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當台上的演講者停頓三秒的時候，你會低下頭做別的事情，抑或是更專注於他接下來所要講的話？曾經看過犯罪溝通談判專家表示，當怎麼樣嚴刑拷問都無法讓嫌疑犯說出任何一句話的時候，不如在他面前保持沈默良久還來得容易讓對方主動開口。
當我們都在鼓勵每個人必須勇於表達自我的同時，很容易忽略適時「閉嘴」也同樣重
