訊息處理
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工作記憶就像我們的大腦記事本，短時間記住並處理資訊，把零碎的東西整理起來變成對我們有用的知識。像看食譜煮飯或工作處理資料，都在靠它幫忙。面對資訊爆炸的時代，工作記憶真的超重要，專注一件事、用心智圖或玩記憶遊戲，都是很好的訓練方法。把這能力練好，不只效率提升，創意也會更多，真的超值得投入時間。