認知心理
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當你的能量變了，世界也就變了，在職場與生活的雙重夾擊下，我們常感到一種「心累」，明明沒做什麼體力活，卻覺得整個人被掏空，這種狀態其實就是這本「高能量 21 法則」中所提到的「能量內耗」。人生的命運並不取決於你有多少資源，而是取決於你的「能量狀態」...
4/5高能量21法則：真正厲害的人，都是高能量體質！21個自我進化的啟動儀式，每一條法則都是爆發潛能的超級引擎！
前兩集我們討論了行為心理學中的 Dual Process Model，同時也簡單介紹了在這個思考模式中兩個系統的差異性。
今天我們要來更深入分析，究竟這兩者之間，會如何影響人們的行為以及決策；我們又能透過什麼方式，去調整自己做出重要決策時的思考對策呢？
請先花一些時間想想以下的問題：
你是
自動化思考（Automatic Thinking）是心理學中的一個概念，它指的是人們在日常生活中進行的快速、無意識和自動的「思路-反應」捷徑。
