認識自我潛意識
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醫學研究顯意識只是人的冰山一角，而下面一大塊冰山都是潛意識，這個大家應該都聽說過?
我在剛開始接觸時也一直對這件事情是這個印象：我們生活中所有的現象都是潛意識去形成的，而我們要改變它很困難！
但事實真的是如此嗎？
第一句對，第二句倒不是那麼絕對！確實現實生活中的情境都是潛意識形成的，但改變潛意識卻不
和解療癒體驗課
「為什麼我該做的都做了卻落到這番地步？ 」
那天一位學員來個案 她一向都是笑口常開的 每個人總是能夠被她正能量給感染 腦筋好、反應快、會讀書
但她卻無法感受真正的快樂 為什麼一個一直笑口常開的人卻不快樂呢？
快樂其實有層次 當你必須要「刻意找尋快樂」
先了解自己的快樂是什麼，每個人對於快樂其實有不同的定義，先弄清楚對快樂這個抽象的定義為何，才能知道在生活中如何實踐自己能做的，慢慢去趨近快樂的抽象概念
有些人的快樂，是全家人健康平安，有些人的快樂，是做喜歡的工作也能賺錢，當自己先弄清楚自己真正對快樂最完整的渴望樣貌，會建議可以先把它視覺化，拼貼起來，然後再看要做哪些實際上能做的，來趨近這個快樂的抽象目標～