有一項待辦清單一直縈繞在我心頭，需要去見一些不想見的人。當然也不那麼全然，其中我關心的一、二位，也是有的。

不想遇到討厭的人，討論一些敏感的話題，逃避真的很有用。我很愛逃跑，逃到無路可退的底線我才會乖乖就範，逃避並不可恥，我覺得還可以選擇不面對，表示還有時間糾結。


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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。