《 AI First 自我升級革命》，這本由前 LINE 台灣總經理、現任教授的 陶韻智 所寫的新書。讀完之後，我更確信一件事：AI 並不只是工具的升級，而是一整套工作邏輯的重構。

書中最讓我印象深刻的，是他親自實踐 AI 的過程。透過 AI，他可以一個人完成過去需要整個團隊才能達成的產出，甚至獨

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在這個資訊爆炸、聲音彼此爭奪注意力的時代，我反其道而行，不追逐演算法的目光，反而更堅信：「真正的價值，是來自於經得起反覆思考的內容。」

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AI First 自我升級革命 - 文末抽書

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">昨天下午給自己排了一個「留白時間」。
帶上水壺去散步放空，既然是給自己的小旅行，也想把這份儀式感分享給你們。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">暫時告別繁雜快速的現實生活
仰望天空,隨手拍了一張照片</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">習慣了平視螢幕，偶爾「仰望」，才發現高聳的樹木筆直交錯如此迷人，編織出這麼美的一片天空！在這裡，時間好像也跟著「慢燃」了起來。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">想邀請格友來猜猜看 留言這裡是哪裡？</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">第一個猜對的人,就送你【質感旅行皂】哦！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🌱小提示：「這個地方有著具歷史感的日式建築...」</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">​🎁參加方法</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">活動於下周五4月3日 20：00 截止</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">期限前歡迎留言挑戰你的眼力！</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">中獎者可私訊我的 IG</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">聯繫中獎寄送相關事宜</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">🧡小驚喜：「大春煉皂」是我有在使用的肥皂品牌,去大稻埕時也會逛逛他們的店，希望把這份森林的香氣，分享給懂得生活的你。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p>

旅行美食

慢燃日常

慢，不是落後，而是選擇用自己的節奏生活。
有些日子不耀眼，卻自帶微光。
那些不張揚卻深刻的人與事，
我在「慢燃女子」裡，慢慢記錄。

聯絡信箱：juley86@gmail.com



🌿慢燃女子🌿｜在柔光裡書寫、生活、練習

文化生活

猜這天空之森🌲在哪裡？第一個猜中，質感旅行皂直接送！🎁

<div class="draft-block draft--p left">回台灣了，來支持你一下，很佩服你能為著自己夢想努力</div>

<div class="draft-block draft--p left">2024 年元旦的這一天，想答謝曾經贊助、訂閱的讀者，故準備了三組【能量密碼卡】要送給你們。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/5f7b4bc0-5160-4fb5-b1b3-d427e691be2b.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">💜 獎品內容</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 每張牌卡裡的 QR Code 就是我之前參加「捷運林口長庚醫院轉運站公共藝術計畫」<a href="https://vocus.cc/post/64ebfe23fd89780001d360e6" target="_blank" class="draft--a">能量小語</a>徵文活動的所有獲獎作品內容。（內有得獎者名字，所以會看到我的本名😳）</div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 其中還有一個條碼對應著牌卡作為祝福關鍵字。</div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 能量花園心靈音樂小品。</div>
<div class="draft-block draft--p left">💜 抽獎資格</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ （曾經）訂閱、或贊助的讀者</div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 即刻起開始訂閱、或贊助的讀者</div>
<div class="draft-block draft--p left">（可參考這篇<a href="https://vocus.cc/post/65791c50fd897800017aa42f" target="_blank" class="draft--a">《Premium結束後，方案的調整》</a>）</div>
<div class="draft-block draft--p left">💜 贈獎流程</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 具備資格的讀者，留言告知你要參加活動</div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 超過三人則抽籤，未達三人即代表中獎</div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 私訊討論面交或郵寄</div>
<div class="draft-block draft--p left">💜 抽獎日期</div>
<div class="draft-block draft--p left">視參與踴躍程度，直到送出為止。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">這是新的一年要送給你的【禮物與祝福】，喜歡牌卡的讀者快來留言參加，我發文的留言向來不多，所以請熱情的爭取吧！</div>
<div class="draft-block draft--p left">2019 年 11 月開始贊助、訂閱過的你們皆有資格噢，謝謝你們這四年多來帶給我的文字變現❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left">由於無法一次 tag ，所以先列出訂閱過的會員，系統顯示有 9 位，但我反覆確認應該只有以下 8 位，贊助名單列在留言處。</div>
<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@6442b8abfd89780001e48a67" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>劉育汝</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@645e29b1fd89780001b2490c" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Jason Lin</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@5cfe71aefd8978000148e6d9" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Bread Chiu</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@5ce4b8b2fd89780001f02337" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>艾小惠</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@64aa81e6fd897800017bba07" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Johnson Chen</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@632ecb7bfd89780001797688" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>張淑珍</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@650d5140fd8978000156cd10" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Una1314</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@5adb3f1bfd897800017849ad" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Yu-Shuo Liang</span>
              </a>
               </div>

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影劇、音樂、創作、旅行、自我療癒、心靈成長、語錄金句，如果這些讓你感到怦然心動，那就別和我萍水相逢。

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音樂藝文

贈獎活動：【能量密碼卡】（尚未送出）

初次遇見他的時候，也是去年的這個時候，炎炎的夏天，他在影片說：「全台灣大約每20個人，就有1個人是身障者，而這20個人裡面，又有一個是帥哥，我剛好都是…」我想，這麼臭屁的男生，總有一天，我一定要好好揭穿他的真面目！
是的，他就是號稱台灣最懶的YouTuber，Leo、椅人（Chairman）!

創作

身障心無礙

你想像的身心障礙者或腦性麻痺患者是什麼樣子呢？其實身心障礙者在臺灣已超過百萬人次，每個類型不只面臨生活、學習、升學、健康、行動、面對家人親友及環境挑戰，更多時候像常人一樣，長大後還加上工作、升遷、各種人際社交、理財、貸款、人權、愛情及婚姻等課題，且無處不伴隨刻板印象和歧視以及健康一天不如一天，又該如何自處與自救 ?