五十三、找回人生手把、掌控自己的生命
德國做了一項研究，關於玩「超級瑪利歐奧德賽」治療憂鬱症所帶來的效果，後來有一位日本網友也提到他因憂鬱症而留職停薪一年時精神科醫師建議他玩這款遊戲慢慢找回人生方向。不過要注意的是，這款遊戲的調性本身是具備溫暖舒適又有點挑戰性，可以從中釋放無力感找回成就感。

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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

今年無疑地是屬於任天堂的一年。這間四十年來在電玩歷史上擁有重要地位的日本企業，今年推出了他們的最新主機「Nintendo Switch」，但他們在今年贏得的榮光，並不僅限於 Switch 獨特又富有創意的硬體設計，重點還是在於軟體。

後見之萌，是由一群熱愛各種懷舊與經典復古趣味的作者，所精心打造的小巧共筆寫作專題。也許你因為生活與忙碌，已經淡忘了那份「深入探索某個嗜好」的樂趣，但我們會努力讓你回想起來。