身體大掃除
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——從「視覺恐懼」到「深度療癒」，一場對身體最好的感恩練習
☕️ 濃萃筆記
風味： 被熱氣包裹的草本香、肌肉鬆開後的輕盈感。
成分： 30分鐘以上的極限鬆背、炙燒艾柱的溫滲透、對身體的深度謝意。
🔍 那些網路文章沒告訴妳的事
當初想嘗試艾草溫罐時，我翻遍了網路文章。大多數內容都在推薦店
0/5從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
這一週有好幾天我是在天還未亮時就驚醒了。早醒和晚入睡一樣都讓我的身體好疲倦。於是我決定來個身體大掃除，步行到隔壁新開的芳療店做個全身按摩。
過去我很少做全身按摩，總覺得彆扭，可是按摩的確對我很有效，長期睡眠品質不佳，搞得我全身酸痛，按摩才剛開始我的背部就馬上出了一整片痧了。
