本篇分享台灣成年人體重相關數據：包含自身經驗、體重評斷標準、過重所導致的健康問題。從小就是纖瘦的身材，從未想過有天自己也會需要「體重管理」。但連續五年紅字的體檢報告，身邊人的"提醒"，讓我最終不得不承認，是的，我需要減重了。



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