重鬱
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當先生出軌，太太陷入重鬱與自殺意念時，她的核心創傷通常是：「我被取代了，我這十幾年的付出全部歸零，我是一個沒有價值的殘次品。」
這時的「扭曲利他主義」會偽裝成兩種聲音：
對孩子：「我現在每天以淚洗面、像個瘋婆子，我根本沒辦法當個好媽媽，孩子跟著我只會受苦，不如我死了，讓他們去過新生活。」
今天好像哭哭啼啼，也沒談什麼重點，好像都在關係確認，似乎沒談什麼，卻是我覺得很重要的一次。
我說原本，我是想把我父親起底，說出他為什麼會變成今天這麼糟糕的父親的原因，但後來想想不對，我這是在幫他找藉口，而且我也覺得你不需要聽這些，你說你的確不想聽。
你說，你會一直堅持到我好為止。我是有希望的。
你看完我給張醫生的信：
你只問我什麼時候開始的？我說有印象是還沒吃藥的18歲要上大學的時候，就已經排好五年的課表，要又雙又輔又學程又交換，滿滿的課，最後卻因為休學只有完成交換跟學程。你說在吃藥前就發病滿像第二型躁鬱症。
我說我昨天去整形外科問變性，醫生直接襲胸，說我有Ｃ，我超尷尬。