早晨讀書時，在書中讀到一段令人深有感觸的話——關於「給予的奇蹟」。即使在我們敞開心靈給予他人時，往往心中還是會期待著某種回報，比如注目與稱讚。原來，我們很多時候不是為了單純的奉獻而付出，而是潛意識裡希望被看見、被讚美。 這段話讓我突然靜了下來。當我們將善意裹上期待，它便不再純粹。我們可能因此變得患得患失，困於「付出是否被認可」的焦慮裡。但其實，真正的成長與幸福，有時就是在這些無所求的付出裡悄悄發芽。突破這層心牆的唯一方式，是學習給予而不計較回報，享受那份純粹的心意與行動。 很神奇的是，最近有位朋友邀我參加一個讀書會，於是我上網打開賣書平台，結果發現這本書——《洛克菲勒寫給兒子的38封信》——早已靜靜地躺在購物清單裡，不知道何時被我加入的，就這樣緣分促成了這次閱讀。 我覺得這是一種巧合，也是一種提醒：也許生命中有些善意的種子早已悄然種下，等待我們打開心門時，它就會發芽。這也讓我更篤定，在力所能及的範圍內持續付出與給予，是一件極美的事。

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給予的奇蹟：關於奉獻與善意的悄然魔法

樊登：講完幾百本書，提升最大的是這三次認知迭代

這個影片記錄了樊登老師在西雅圖華盛頓大學校園內接受採訪的對話。內容涵蓋了樊登老師創辦「帆書」的初衷，是為了幫助更多人養成閱讀習慣，以及他如何從早期透過發送PPT到微信語音、再到開發App和利用抖音平台，逐步實現願景的過程。訪談中也提及了將一件事做到極

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從樊登的「認知迭代」：主婦實踐「不評判」，重塑幸福感的啟發

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