關係經營

你在感情中常感到焦慮嗎？ 很多人常問另一半到底喜歡自己什麼？有人是單純好奇，有人則是因為焦慮不安，所以想找一個答案來證明自己「值得被喜歡」。

你說汪小菲都已經離婚了，為什麼還這麽憤怒，氣到拒絕支付談好的贍養費，甚至連床墊也要計較？追根究底，是汪小菲在婚姻中先背叛大S，外遇偷吃，所以自己心虛願意支付贍養費作為「補償」，但當他聽到「大S再婚，而且很幸福」就忍不住火冒三丈，這是為什麼呢？

朋友W覺得沒辦法接受，他無法忍受事後才發現伴侶其實狀態很糟，而自己卻不知道。 同時也因爲這個憤怒的情緒，朋友Q在情緒上來時往往常出現較激烈的言詞，讓兩人陷入一個膠著痛苦的僵局。 你是否也曾遇到這樣的狀況，那這時候該怎麼辦？

《道德浪女》定位為開放式關係指南，也讓主流關係中的人開開眼界。 作為一位遵從主流一對一關係的讀者，我倒認為可以看看書中提供的對話練習。開放式關係涉及更多利害關係人，如何處理衝突、如何溝通，經驗上自然比一對一更豐厚。

愛情的真諦在於理解對方，發現彼此的愛的語言。透過三個方法，認識自己的需求、觀察對方的付出方式、並且勇敢表達、溝通、嘗試，才能建立相互信任、尊重的關係。這篇文章探討了在親密關係中，因為愛的語言不同而引起的誤會和衝突，並提出了可行的解決方法。

日劇《月薪嬌妻》有一幕，是男女主角把家當作公司的概念，兩人像開會一樣面對面，共同協商家事分配的問題，經過一段時間後，再針對上次的調整互相給予回饋，一次又一次，像優化產品般，直到彼此的問題解決。 但，現實的我們似乎不是這樣。 熱戀期結束後，粉紅泡泡破裂，對方的瑕疵就像未經修圖的粉刺毫不遮掩。一

我對曬衣服有自己的一套規則，牛仔褲就應該翻面，毛巾要平掛在衣架上，衣服之間要距離三個空格，衣服才會乾爽。不過我的另一半規則不同，看起來是以衣服能全曬上晾衣繩為準，所以毛巾不一定會在衣架上，有時會像襪子一樣用夾子夾著，毛巾垂掛的樣子好像什麼醬菜。 第一次看到他這樣曬的時候我很驚訝，但也沒多說什麼，反

我自己本身很喜歡看語錄，因為有些話語雖然短短的，卻直抒胸臆、直指人性，一句話就打中我的內心。我試著結合我自己個人的感情與婚姻經驗，還有透過我多年觀察晤談室中對感情或婚姻困擾的個案，整理出以下語錄，反映大家共同的心聲。

大部分的人應該都是需要朝九晚五的上班族吧？有時候還需要加班，或是公司突然有事情需要你處理時，難免會讓伴侶覺得你花太多的時間在工作上而減少了與她相處的時間。雖然說你也是為了更遠的未來而不得以犧牲現在的，當然伴侶也可以理解，即便可以理解卻還是無法排除心情上的不滿。 其實，伴侶們可以共同努力，建立一個有

💡只有這種愛有力量將我們的關係蛻變為充滿生氣、蛻變我們與彼此的關係，以及我們與世界的關係。這種愛是永恆的，這種愛是不受束縛的。～～阿迪亞香提 （*註1)💡