降低期待
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肥啾的沙龍
2025/02/28
柔光濾鏡效應:調降生命中的期望值
在這個充滿比較與競爭的世界裡,我們總是被各種期待所綁架。 父母期待我們考上好學校;老闆期待我們交出亮眼成績;伴侶期待我們成為完美情人。這些期待像無形的枷鎖,讓我們在追逐中漸漸迷失了自己。 直到某天,我終於明白:「一個人最大的清醒,或許就是學會降低期待。」
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降低期待
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生活智慧
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自我成長
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寧閱療癒工作坊
2025/02/10
【不負責任解籤—(72)張公藝九代同堂】
這首籤詩講述張公藝家族九代同堂的的故事。張爺爺生於北齊,活到九十九歲,透過「忍」字解釋瞭如何維持家庭和諧。張爺爺的忍耐是降低對他人的期待與要求,讓家庭成員以寬容的態度相處,促進家人的情感連結。籤詩教導我們對自己與他人多一些接納,這樣才能創造出溫暖的家庭氛圍和高情緒價值的環境,最終獲得福祿,抵禦禍害。
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籤詩
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九代同堂
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情緒價值
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火線上決策
2024/11/17
如何面對未知的挑戰:非比賽型選手的自我探索
本文探討了作者面對未知挑戰的心理反應,及非比賽型選手在面對壓力時所感受的掙扎與策略。透過自我反思,作者分析了造成緊張的根本原因,包括掌控性低和對他人評價的敏感。最終,文章提供了幾個與比較心態和解的方法,並鼓勵讀者在挑戰中尋找成長的契機。希望能幫助到那些與挑戰感到不安的人,發掘更好的應對策略。
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未知
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挑戰
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非比賽型選手
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