生活智慧
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一次偶然參加「正念花藝班」，她在插花過程中發現修行不僅限於誦經或靜坐，而是在專注於當下的每一個細節。透過插花，她學會了如何整理內心，並在簡單的選擇中體悟生活的深刻智慧。
謝謝您的分享❤️
志工工作，尤其是電訪，常被視為一項基礎性、行政性的任務。但對我而言，這份工作遠不止於此。在每一次的通話中，我不僅在與他人溝通，還在探索自己情緒的波動，學會如何處理這些情緒並轉化為積極的動力。這段經歷教會了我如何在挑戰中找到情緒價值，並通過情緒的調適進一步成長。
一開始接觸志工電訪時，我的情緒像
做人好累，除非你無知無感。身體上的累，可以透過休息來恢復；若累得是心理、精神和情感，當那個累的原因無法被排除時，越不想讓它累，反而累上加累。做人為何好累？理由不外乎下列幾種......
這篇文章寫得非常詳盡，是論文級別的好文章！
以後只要記得重要和值得這兩個概念，就可以清楚判斷，完全不需要弱魚兄加強解釋。😅
論提升心境的重要性
前陣子，我感到有些倦怠，感覺有氣無力，彷彿失去了努力的動力。細想之下，這或許源於我心境的提升跟不上腳步，導致了一種「卡住」的感覺。
人生，就像修仙的過程。當你修為提升太快(拼命往前衝時)，若心境不足，境界就會卡住(迷失自我)，容易迷失方向，甚至感到迷茫。因此，在提升硬實力...
當有人對你說「作夢」兩個字時，意味著潑冷水、被否定、不可能、沒辦法。因為夢的本身是虛幻不實的，代表再也怎麼努力去「作」，也無法在現實中落實。這種夢，稱之為「白日夢」。在睡眠中作得夢，多半是在無意識狀態下自己浮現的。心理學家弗洛伊德曾說：「夢是通往潛意識的橋樑。」
如果自己做的事 是對的 那麼就該堅持下去 相信自己 就有無限可能!
現代的年輕人對郭小莊這個名字可能相當陌生，先撇開她是誰不談，恐怕連京劇這門藝術表演也是敬謝不敏。但在整個京劇藝術發展的長河中，她卻是一顆極其閃亮耀眼的星辰。京劇的前身是徽劇（徽調）、漢劇（楚調）、昆曲、秦腔、京腔，並受到民間俗曲的影響，直到清光緒年間（有一說是道光年間）形成......
真是由衷的敬佩 我小時候其實練過芭蕾 但非常短暫 因為受不了壓腿 拉筋的苦
所以直接放棄了 我太祖是清朝年間的人 103歲仙逝 生前寫的一手梅花書法 早間就一定要聽京劇
我耳濡目染之下 也聽得懂一點點
聽太祖說過 一般家裡不是太窮苦 是不會讓孩子去學戲的 由此可見 學戲有多苦
這篇文章講述了一隻小鴨子與河蚌相互消耗，最終被狐狸吃掉的故事，提醒我們在生活中要避免無謂的糾纏和消耗。遇到對自己不利的人或事時，要及時遠離，保持清醒，不要讓負面情緒影響生活。學會珍惜自己、愛自己，才能擁有美好的生命體驗。
好高深的學習,我要來練習練習,控制情緒,這不容易。
曾經有一位平凡的覺者，他是在一次又一次的流淚中突然開悟的。每次遇到會令他流淚的事情，總要大哭三次才停止。不禁讓人懷疑，他的覺悟，到底是悟到了什麼！覺者居住的地方是一個靠海的小村莊，村民們世世代代均以捕魚為生。風浪無情，除了老天保佑之外，每天一早行船出海捕魚的人，誰也不敢拍著.....
這麼說...我從小也有這種感覺 就是事最多至三 也不是強迫性的 就是很自然的...事情做到第三遍 體悟就完全不一樣 最明顯的 應該是情侶吵架 吵到第三次 是合 是分 心理的答案也就明顯了
當你看到一件老舊的物品，上面佈滿裂縫和歲月的痕跡時，你會有什麼感覺呢？在日本，有一種名為「侘寂」的美學，它鼓勵我們從不同的角度來欣賞美。這個概念教導我們接受不完美和自然的時間流逝，讓我們明白，每一個缺陷都蘊含著一段故事，流露出獨特的情感連結。
侘寂 Wabi Sabi 是什麼？
