陪伴者反思
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碎進時間的裂縫
2024/10/31
憂鬱伴侶說:「沒關係,我從小到大都被這樣不耐煩。」
在日常生活中,我們會因生理不適而影響情緒,對身邊的人表現出不耐煩。這篇文章記錄了身體不適而引發的情緒波動,如何在伴侶面前坦誠自己的感受,並最終道歉。透過這段經歷,讓我們反思如何在困難時期保持溝通與理解,並學會如何更好地管理自己的情緒與壓力。
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陪伴憂鬱伴侶
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憂鬱
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陪伴者
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莫測小築
「身心健康」 只有兩者達到平衡時,才能維持在一個健康的狀況。只要有一個離開平衡的軌道,另一個就得花很多時間適應和改變。