靈魂在說話
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本週生活看似平凡，但內心卻經歷一場劇烈的掙扎。長期以來，作者飽受膝蓋冰冷的困擾，就醫檢查卻查不出原因。直到近期，作者領悟到這是內心「無能為力」的信念所造成的影響。透過學習接受恐懼、放下控制慾望，膝蓋冰冷的情況才得以改善。此文分享作者身心療癒歷程，呼籲讀者重視身心健康，善待身體這項體驗世界的工具。
旅人小萌
2025/02/21
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這本書在說什麼:
當身體不舒服的時候，除了要休息靜養，聽從醫生的建議外，也可以先和身體對說，看看身體想告訴你什麼。你的答案要向內尋。
4/5靈魂在說話
其實本來打算等到姊姊上小學之後再來做日常記錄，但是按照我本來的個性大概又會變成半年一更新或是一年一更新，趁著這次身體與心理發生了一些事情，就從今天開始吧。
突然發現方格子可以在電腦以外的介面編輯了，這樣不用侷限於一定要在家裡的書桌前，而是只要拿著iPad我就可以在任何地方用鍵盤編輯內容，真的好方便。
