本週是很沒有特色的一週。哈～
對於本週的日子，會這樣描述，外在的行為表現很平凡，沒有什麼特色，也沒有波瀾起伏。但生活不就是這樣嗎？ 如果每天都像在衝鋒陷陣一樣，也太累了吧！？ 在一天復一天之中，做著各項已安排好的事，打掃環境，整頓自己的狀態，編輯文章，與人見面解圖，去據點和長者們見面，上家教課，準備下一階段的工作，還有就是找新的題材做新的手作作品。看起來沒有忙到不可開交，但也非常充實，充實到每天上床後都能順利入睡，一覺到天亮。現在的自己，評估外在生活狀態的指標就這些：好好吃飯了嗎？好好睡覺了嗎？好好做事了嗎？
不過這些都是外在的行為表現，確實一點都不特別。但是，內在的心理活動可熱鬧囉！
蛤？為什麼內在的心理活動很熱鬧？請問一下心裡在忙些什麼？
嗯！詳細的過程就不多說了，太過零碎，需要花時間慢慢整理出。但是，可以先說最後的結論。最後的結論就是，身體的狀況，真的受到心理影響，如果有機會可以看見這中間關聯，那會是一件很幸運的事。
這太空泛了，不太明白，可以說得再具體一點嗎？
多年來，坊主一直有個身體上的困擾，這個困擾稱不上病，也沒有影響當自己的生活作息，就是感覺有些不舒服。
什麼困擾呢？
這困擾就是感覺膝蓋涼。不管什麼季節，坊主總覺得自己的膝蓋涼涼、冷冷的，好像有一股寒風灌進膝蓋裡，這感覺很不舒服。但是，這感覺既不影響行動，也不影響生活，更不影響工作，即便看了中醫調了身體，中醫師也說自己的身體沒啥毛病，就只是覺得不舒服。
雖然這個困擾不影響生活，但是為了減緩這個不舒服的感覺，坊主還是做了一些改變，例如不穿裙子，如果要穿裙子的話，一定會穿一件內搭褲，也盡量不穿短褲，尤其是在冷氣房中，電風扇也不會直吹自己，如果在冷氣房裡，感覺冷氣太冷時，會用一件外套蓋住膝蓋保暖……，反正只要可以感覺舒服一點，一定都會做。當然啦！運動、練氣功也持續做著，希望可以透過主動的調整，改善這個狀況。
但最近，這個情況稍稍有一點轉變，雖然還是覺得膝蓋涼涼的很不舒服，但是有改善的跡象。
改善的原因不是自己吃了什麼藥，或者得到了什麼仙丹。改善的原因其實很簡單，就是雖然一直以來自己解決了很多問題，但是內在卻始終有個信念，時不時地拉扯自己，那就是無能為力。
在這個信念的拉扯下，腦袋難免會有「我做不到」的聲音出現。但是內在又有另一個不服輸的動力，於是這兩個相反的力量，一直在自己的心中神仙打架。
那跟膝蓋發涼有什麼關係啊？
是啊！這兩者有什麼關係呢？
之前曾經看過一本書，書名是《靈魂在說話：聆聽身體的語言》，書中提到：「我們內心的問題事實上都呈現在身體上。」而針對腳、膝蓋的部分，書中寫道的是：「關節的訊息是在告訴你，你沒有往正確的方向前進。受到影響的關節越大，也表示缺乏彈性。」
這是最近的發現。過去的因為受到恐懼影響，所以想掌控一切，希望所有的人與事都在自己的安排之中穩定發展。但是世界不會這樣回應自己，因此有很多事與願違的狀況發生。隨著自己慢慢學會接受恐懼，看清恐懼之後，便開始學習提問，問對方的想法，問其他人的狀況，並學著接受對方的答案與自己不同。
這中間繼續保持著運動、練氣功、做好保暖等等，經過好長一段時間後，慢慢感覺到膝蓋上涼涼冷冷的感覺又稍稍緩解，舒服一點。
至於現在的現實是，看到不同、聽到不如預期，甚至面對不在控制之內的狀況，內心的糾結減緩許多。不過，只是減緩，不是消失，因為那股想要控制一切的念頭，還是會時不時地出現，面對不受控的人與事，內心還是會飆髒話罵幾句，只是症狀比以前減輕很多。總而言之，彈性確實大很多就是。
能有這個發現，自己覺得很幸運。畢竟，身體是陪伴我們體驗世界各種事物的重要「工具」，如果可以把這個工具照顧好，體驗的過程也會比較順暢一點，對吧！
以上，就是外在很平凡，但內在很熱鬧的碎念週記，祝大家週末愉快！還有就是，提醒大家「人類圖ｘ精油御守：打造招財能量工具」的早鳥優惠快要結束囉，大家趕緊去報名，讓我們在今年春天，一起為自己打造吸引財富的好體質！
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