預演與復盤
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復盤真的太難堅持了？
你是否也有這樣的想法？
• 「每天記錄工作心得太耗時間了…」
• 「下班只想放鬆，誰有心情寫復盤？」
• 「一天忙成這樣，哪還有空整理思緒？」
我完全能理解。剛開始嘗試復盤習慣時，我也是這麼想的。
當時，我也曾試著每天花 20-30 分鐘寫工作日誌，但…
年輕行政助理的心路歷程。在工作之初，她設定了不急於考研究所的計畫，想要積累經驗後再留學，但卻發現現實與理想大相逕庭。面對繁重的工作和加班，她感到疲倦和無助。在人類圖解碼中，她重新思考理想生活的形象，以及調整生活習慣，最終找到了能讓自己早下班並回到追求目標的平衡之道。
