養身
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2. 太陽病，①發熱，②汗出，惡風，③脈緩者，名為中風。
言中風主症。
①心損生南火運，因風邪偏南偏深[1]，故立即發熱。
②南心受太陽而損，不打出血故榮弱，生火運散表欲補償，故衛強[2]。
③風寒之邪在肌肉層（脾脈為緩）[3]，加上寒混入南火運之抗而為脈緊混洪[4]，故為脈緩。
註[1]
1.太陽之為病，①脈浮，②頭項強痛而③惡寒。
此條言太陽病的主症。
①氣走表，乃因太陽寒侵南，心損生火運[1]抗之而走表，又北太陽邪走表[2]，故脈浮。
②邪在表循太陽經入於頭項，頭項僵硬而痛。
③太陽寒侵北而冷於骨髓[3]，所以主觀上惡寒。
本文探討五運六氣理論在中醫中的應用，解釋五運（木火土金水）和六氣（少陽、陽明、太陽、少陰、厥陰、太陰）的能量模式及其在人體中的分佈和流動，並結合《黃帝內經》、《傷寒論》、《四聖心源》等經典醫籍，闡述其與疾病的關係。
本文探討傷寒論的醫理基礎，闡述五運六氣與人體臟腑經絡的關係，並以圖表呈現其運行規律。文中參考了內經、靈樞、河圖、四聖心源等經典醫籍，詳細解釋了五運六氣的走向、屬性、特性及其相互影響，並結合臨床分析，深入淺出地剖析了傷寒論的理論框架。
本文探討中醫六氣理論，闡述陰陽相交下六氣（太陽、陽明、少陽、太陰、厥陰、少陰）的開闔樞角色、陰陽多少，以及其特性和現象。並以圖表呈現六氣在陰陽圖中的位置、陰陽量和五行對應，解釋其在陰陽平衡和失衡狀態下的作用。
本文探討中醫理論中「氣」的本質，以《素問·陰陽應象大論篇第五》為基礎，運用風的產生比喻氣的產生，說明氣產生於陰陽盛衰之間，其作用在於平衡陰陽。並總結氣的四個特性：陰陽交流必產生盛衰，氣流動方向由盛走虛；陰陽平衡依靠氣；氣是能量的表現。
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正統現代營養學與運動科學的共識總結10點：
前提：建議可以採循序漸進、按個體差異、均衡發展。
1.吃的健康的幾個原則：1.原型食物2.五蔬果3.少油鹽糖、少喝湯4.攝取充足蛋白質5.準時不跳餐6.少量多餐，7分飽就好，先
深邃月光
2024/10/31
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