養身
#
養身
含有「養身」共 20 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
【生姜片的功效】
【生姜片的功效】 1.催人早睡助睡眠在平時我們睡覺之前，我們可以取一塊鮮姜，在洗幹凈後切成細絲，然後放在小盒子（沒蓋上）裏，隨後放在我們枕邊，我們在躺下的狀態，可以聞到姜絲撲鼻的香味，就可以讓我們放下平時緊繃的情緒，找到一種安逸的感覺，就會安然入睡。
2024-02-01
30
#
健康
#
養身
#
食療
【寒冬養人寶】
【寒冬養人寶】 它就是——紅棗。 紅棗，被譽為“百果之王”，富含豐富的營養成分。如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、鈣、鐵等多種礦物質和維生素。在這個幹燥的季節，紅棗還可以潤燥補虛，幫助我們保持體內的水分平衡。同時，紅棗中含有的豐富膳食纖維，有助於調理腸胃，促進消化。
2023-12-21
33
#
養身
#
健康
#
生活
嘗試養生瘦身開始
隨著年紀漸漸增長，身體的代謝也感覺明顯變慢，再加上吃的豐富又少運動，這幾年下來體重從當兵時的55kg，一直增加到72kg。所以自2022年開始，我嘗試的每天減少吃一餐，這一餐也就是早餐。可能吃有稍稍減量，但因為飲食習慣不變，所以體重降到68kg左右就沒有再降了。因緣際會之下，家人約吃白飯瘦身
2023-12-16
32
#
瘦身
#
體重
#
身體
三款氣泡水機推薦，健康新飲水，生活無負擔
氣泡水機是一種方便、環保的家庭用品，可以讓您隨時在家中享受美味的氣泡水。近年來，健康飲食風潮的盛行，而氣泡水中蘊含的碳酸鈉可以刺激腸胃蠕動，能幫助消化與排便，促進新陳代謝及抑制食慾，加上氣泡水幾乎零熱量，大家也越來越重視氣泡水的相關飲食。而在本文中，我們將向您介紹三款不同品牌的氣泡水機。
2023-11-06
8
#
氣泡水
#
環保
#
氣泡水機
#2身體怎麼了?情緒緊繃低落的三年
大家好我是蕙鎂Mavis，2023年底的今天我寫一篇文章是給自己回顧，今年26歲的我稍稍的發現自己身體的變化，就讓我慢慢來訴說吧! 首先，前三年結婚後也算是我真正進入職場，很想要在業務工作上取得成功，我也會在比賽上盡可能地達標，我對於社會上的出人頭地挺渴望的，這社會不就是如此包裝嗎?讓讓每一位蓄勢
2023-10-25
3
#
養身
#
重新調理
#
身體健康
【故事系列】一茶一會，秋光茶韶
哲學家叔本華說：「世界上最大的監獄，是人的思維意識。」 長久的快樂，不在喧鬧中，也不在浮華裡，它源於淡泊寧靜。 「初心」是指淡泊寧靜的平常心。“莫忘初心”意思是要保持自己的平常心，而不是在紅塵俗世中迷失自我。 起心動念皆是因，當下所受皆是果。一切所見皆由心起。不忘初心，方得始終。 佛法艱深，
2023-10-06
7
#
修心
#
養身
#
清空
開始對養身產生興趣
天冷，熱茶就一杯杯的灌，暖意就會迅速的擴散到全身，連續下了幾天的雪，大大窗戶外的景色就像是小時候電腦課上看到的GIF風景動圖，路燈似乎也還沒醒，開燈的時段依舊是冬季的時間。
2023-08-28
5
#
生活
#
文化
#
留學
食道癌平均死亡年齡不到60歲！研究點名2食物降55％癌症發生率
食道癌平均死亡年齡不到60歲！研究點名2食物降55％癌症發生率 新聞中心洪辰竺 【早安健康／洪辰竺報導】雲林縣警察局長朱宗泰11月檢查出食道癌末期，但因腫瘤太大無法開刀，且癌細胞擴散到咽喉而在本月20日病逝，享年61歲；曾拿過金馬影帝的中國演員涂們，也在今年11月確診食道癌、12月12日就病逝。同樣
2023-06-06
0
#
食道癌
#
養身
自己的健康，自己救
相信大家在生活中，常常坐辦公室要看電腦，零碎時間可能會滑手機，長久下來，可能肩頸會疲勞，手腕、手肘可能會酸痛 尤其上班一整天，回到家感覺好累，連出門的力氣都沒有 此時，該如何照顧自己的健康呢？ 和大家分享，幫助身體放鬆的方法： 泡熱水澡 筆者很喜歡泡溫泉，可是，家裏住在新北市，距離最近的 北投
2023-02-22
5
#
一條根
#
貼片
#
養身
泰卦與行氣
泰卦的精髓，從小周天吐納找到中脈的經驗體會，和爻辭與卦氣神奇地契合！
2022-10-04
7
#
身體
#
易經
#
泰
