香藥草
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草藥筆記～鼠尾草（Sage）從新鮮到乾燥的多重魅力，特別強調了親手栽種的重要性。分享種植經驗，以及鼠尾草在烹飪、淨化和身心療癒方面的應用。文章鼓勵讀者嘗試在家種植鼠尾草，連結土地，並藉由植物獲得個人的療癒與智慧。
如果你嚮往「盡可能以自然的方式維持身體健康」，卻又對「植物療法是否只是民俗偏方」抱持保留與懷疑，那麼，《香藥草自癒全書》會是一本值得翻閱的書。
這本書並不急著告訴你「哪一種植物可以治什麼」，而是先引導讀者回頭理解自己的身體狀態，進而認識植物與人體之間如何產生作用。
5/5《香藥草自癒全書》
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「氣如敗豆醬」是敗醬科特色，纈草屬為其中一屬，台灣產4種，主要分布在中、北部中高海拔1,800至3,400公尺山區，喜歡生長在道路兩側邊坡、開闊的草叢或林緣。纈草被用作香藥草歷史悠久，早在西元二世紀時人類就已開始使用，用以治療失眠。對人類來說，可能無法接受那種明著來的味道，卻是貓科或囓齒的最愛。
