先前一邊忙正職一邊更新自媒體，周末也不得閒還有活動要跑，被許多人問到底怎麼樣做好時間管理的？我都半認真半自嘲地回答：「不難阿，犧牲睡眠就好了。」

然而讀完這本書後，我再也不會把這句話掛在嘴邊了。

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學習

<p class="draft-block draft--p left">即使是不小心睡著了，也表示這本"睡眠書"的內容讓人思考和放鬆，可以算是一種「良性催眠」 ^^</p>

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