馬大元醫師
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上週末，在百貨公司客滿的電梯前，我感覺到體內的情緒正在快速升溫。這不只是關於等待，更是關於一個 40 歲爸爸在人群焦慮與育兒責任間的搏鬥。透過這場「電梯生存戰」，我練習用馬大元醫師的沙發理論接住自己，並用阿德勒的「課題分離」找回平靜。原來，最好的修煉，往往發生在最想罵髒話的瞬間。
近來孩子班上同學家長們開始討論起國小安親班的選擇與安排，其中一位家長表示讓課業佔滿孩子的時間，才能以防日後叛逆的機會。當時我心想，孩子是否會叛逆，其實與讀書時間佔了生活多少比例無關，而是與自己是否真正被父母接納與充分得到關愛有關。
很多人對於未來總是有一套縝密的規劃與藍圖，他們沈浸於預期中
