體驗性
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在生活的某個瞬間失去方向，可以問自己。當投入某事甚深，失去初衷而疑惑時，也可以問自己。問自己：「我真正想要的是什麼？」
當你接觸到渴望時，不僅會感覺未來方向清晰了，也可能感覺到放鬆和平靜，甚至多了內在力量與希望感。
如果你常常體驗渴望，這個宇宙就會回應你、回應你的體驗、回應你內心這股渴望的能量。
長知識了
有很多朋友在學習心理學的技能，將其應用在改變自己、改善人際關係、進行親子教養或是班級經營時，常常會說：「這個我知道，但是我做不到！」，另一句常常聽到的是：「這個很難，我試過了，但是我做不到！」，或是：「上完課感覺能量滿滿、可以控制情緒一陣子，但是不久之後，又回到原來的狀態了！」...怎會這樣呢？
1937年，薩提爾女士在芝加哥大學的社會服務行政管理學院攻讀碩士學位。有一次，她得了一個「D」的分數，有個教授告訴她：「很顯然你不是做社工的料。」但她沒有聽從指導教授的建議...
「薩提爾女士剛開始成立工作室時，就是專門協助醫院已經放棄或認為無法治療的朋友，她真是一位社工界的先驅和模範。」總是有這麼一小撮人，有不同的思考與做為，很感動。