冰山
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我們的世界，就像一座冰山，水面上你看到的，只是全部的 10%。
成功、努力、人際關係，甚至是我們自己，都藏著更多的「水下部分」。
當你學會看見「冰山之下」，你會發現，這個世界，比表面看起來更有深度，
而你自己，也比想像中更強大！
這篇文章分享了作者透過薩提爾模式學習與實踐，改善溝通與人際關係的經驗。文章描述了作者在工作坊後的反思，以及如何從解決問題的思維轉變為更深層次的自我對話與成長。作者也分享了在不同關係中（家人、朋友、職場、伴侶）遇到的溝通挑戰
顏靜被送回顏家祖宅，顏太爺因遭受醜聞打擊，身上已經掛上輸液的管子。而顏盛則是跪在祖宅大廳堂前，二旁的紅木太師椅上，坐滿了他的伯兄叔嬸們。
陳貞貞轉頭看見顏靜前來，一回手就勾了連環兩巴掌給她，「髒東西！我陳貞貞沒生過妳這狗雜碎。」
顏靜用舌頭頂了頂被搧麻的臉頰，隱約中還嚐到一絲血腥味兒，她知道自
忙碌的現代生活中，我們時常被外界的刺激牽著走，容易產生無謂的負面情緒。本文以一個日常小互動為例，分享如何練習「不反應」，藉由覺察自己的情緒與念頭，避免無謂的內耗，找回內心的平靜。
充滿愛與期待的父母，卻因表達方式讓孩子感受不到愛。開啟心對話課程，透過學習薩提爾模式的冰山概念，探索與孩子內心對話的可能性，打造更深刻的親子關係。
－讀 李儀婷《一句教養》
「陪伴孩子長出生命韌性的過程中，不斷餵養最重要的『一句教養』給他，就有機會陪孩子走過低谷，讓孩子在父母的愛裡長出生命的曙光。」✨
5/5一句教養
身處海島，且是一個原先就已經夠地狹人稠的國家中的一份子，海平面的上升是一個需要被放在視域中的問題。而比那更快到來且已經到來的問題是，在全球無數地點破了氣溫紀錄的酷熱七月之後，聯合國秘書長古特瑞斯甚至稱世界已經從「全球暖化」時代進入到「全球沸騰」（Global boiling）時代。
在您閱讀這個系列的文章時，我並不打算重述大家耳熟能詳的劇情或人物設定。這系列的文章僅是我個人與電影作品或是電影中角色之間的心境旅程，因此並不會有電影整體全面地內容。
如果您不介意，希望有這個榮幸邀請您閱讀，並且也邀請您與我分享你的電影人生❤。
2024/10/14
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很精彩的介紹，謝謝分享！
也來補充一點：電影裡的樂團演奏確是真有其事，小提琴手的名字是 Wallace Hartley，他曾經向朋友說若有一天身在沉沒的船上，他將會演奏聖樂：" Neare My God to Thee"
很不幸果然應驗了。
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發文者
2024/10/141
蘿娜自語 很高興，能獲得您的閱讀和喜歡。這個故事我好像也聽過。
小時候很無知，會取笑電影中的樂手和紳士，但長大後越來越了解，他們為什麼會這樣做.....這是出於一個自身的強大社會責任感。
由於我對自己的無知很感到愧疚，因此寫出來。若在茫茫文海中有人有機會能讀到我的文章，不會和小時候的我一樣。
也許我們不一定要像電影中的紳士們，犧牲自己，但可以時時為人著想....
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出色的演員比比皆是，每人各有自己的必殺絕技。有的靠眼神，有的憑笑容，有的楚楚可憐，有的眉頭一皺就不厲而威。還有的是靠著融入角色的生活，多方揣摩後，試著用第一人稱的視角，以求能出色的詮釋一個角色。而用心的演員，就能用自然而不做作、不慍不火的演技，讓自己進入那個角色，贏得眾人喝采。
4/5鐵案疑雲