高熱量飲食
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強調了對於身材保持的警惕性，特別是在中年以後。對中年身材走樣的擔憂和對於自己身體變化的觀察。年齡增長和代謝下降等因素可能導致身體變胖，但堅持不要輕易接受這種情況，而是要努力抵抗並保持身材。
青菜、水果吃了沒？XD
根據研究，長期食用高熱量高碳水的食物，會讓大腦的神經傳遞受損．
今天草莓跟我好好的聊過，我想我還是寫一篇相關的文給大家．請大家私底下看過就好。草莓是我的學生，也是ADHD患兒的媽媽，我們相識十多年，私下也常常交流對於這個疾病的看法。
起因就是在網路上分享一些對岸執業、醫學黑歷史與課後諮商的心情故事，
