強調了對於身材保持的警惕性，特別是在中年以後。對中年身材走樣的擔憂和對於自己身體變化的觀察。年齡增長和代謝下降等因素可能導致身體變胖，但堅持不要輕易接受這種情況，而是要努力抵抗並保持身材。

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愛情、職場、社會、親情、理財等事中的黑暗面，不能講的現實，有能者看了懷疑自己，無能者看了罵我社會亂源。

鄭書羽

頑強抵抗歲月把我拖向中年肥男的勢頭

根據研究，長期食用高熱量高碳水的食物，會讓大腦的神經傳遞受損．
今天草莓跟我好好的聊過，我想我還是寫一篇相關的文給大家．請大家私底下看過就好。草莓是我的學生，也是ADHD患兒的媽媽，我們相識十多年，私下也常常交流對於這個疾病的看法。
起因就是在網路上分享一些對岸執業、醫學黑歷史與課後諮商的心情故事，

高熱量飲食