鱘龍魚
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今年的上班日是大年初五，所以年初四大姑一家吃過午餐，就返回台中，晚餐只剩8個人用餐，我就輕鬆炒了二道青菜，烤一片鮭魚，再拿些南門市場億長御坊的熟食加熱，輕鬆完成晚餐。
初五一早大女兒先開一部車北上，車上還有隔天（2/3）要上班的兒子，2/5要考研究所的姪女，以及碩士論文還在趕工的小女兒，而我則和先
看了藝人推薦尋龍魚的顧筋骨健康食品，確實尋龍魚是很好的食補食材，台灣目前養殖內銷以高級餐廳為主，所以一般傳統市場比較難見到，魚港市場、海鮮網購可以買到食材。尋龍魚是介於軟骨魚類（鯊魚）與硬骨魚類之間，肉質細緻鮮嫩，無小刺、甘甜、無腥味，低脂肪、飽滿膠質、高蛋白等養分。
紅燒尋龍魚
●尋龍
今天立冬~您補對了嗎?
自古以來就有立冬「補冬」的習俗，但現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。依個人體質不同，更應該選擇最適合自己的食補療法。
