立冬
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關於營養、關於飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
◎ 一個人開車的時候我喜歡放一些鋼琴或是大提琴的曲目，可以讓心情沉澱一下。最近我偏愛柴可夫斯基的鋼琴組曲「四季 The Seasons, Op. 37a」。柴可夫斯基的〈四季〉是由十二首小品組成，每一個月份都有一首代表的曲子。六月的船歌Barcarolle 是其中我相當喜愛的一首，優美的旋律令人沉醉
節氣藥伴｜當歸 × 杜仲：為來年慢慢蓄力
新年的第一天，常被提醒要立下目標、規劃方向、重新出發。
但有一個問題，身體其實很少被問到：「你，準備好了嗎？」
在二十四節氣裡，我最想在這個時間點重新回看的，是立冬。
立冬，不只是變冷
立冬是二十四節氣中，最有「轉場感」的一個。
雖然溫度依舊很高，立冬日不見涼意，還有32度，又是穿短袖，喝冰咖啡，吹電風扇的立冬日。
節氣小雪，農民曆說明：立冬後十五日斗指已為小雪，斯時天一積陰、寒未深而雪未大，故名小雪。
來到大雪，農民曆說明：小雪後十五日，斗指甲為大雪。斯時積陰為雪，至時深冽而大刑於，小雪，故名大雪。
說的都是高緯度寒
台中品牌建商「雙橡園開發」，自2022年立冬開始，已連續四年推出冬季限定的「頂級麻油雞湯」，年年延續與住戶的暖心約定！這道經典湯品不僅象徵著家的味道，也代表雙橡園對住戶細膩入微的寵愛與照顧。
又要跟大家做一週報告囉～還是要非常感恩大家，我們累積了140隻貓咪、 3094筆紀錄囉～累積10筆以上的貓咪維持41隻！
不計入權重的話，這週還是右躺較多。
今天是立冬第九天，還有六天進入小雪～大家加油！
這篇文章透過《安然帖》的意境，闡述了在紛擾世事中，如何懷抱一顆安然的心，以簡約、寧靜的生活態度來對待生命，從而品味生活更深層次的意義與禮敬。
企劃人/月婉綺老師
https://www.youtube.com/watch?v=oRE-dkbel88一起吃餃子，包餃子，孩子的新體驗。
相信很多孩子吃在嘴巴裡的好吃的餃子，
是怎麼來的可能還是需要來體驗一下。
立冬這個慶典就是一個好機會了。
迎接冬天需要一個儀式感，
讓冬天也可以被
本文介紹順成油廠的「油好禮盒」，內含白麻油與苦茶油。強調順成油廠為雲林土庫在地三代老油廠，採用傳統冷壓法保留芝麻與苦茶籽的營養。文章分享使用白麻油製作的「麻油蛋麵線」，以及用苦茶油烹調的「苦茶油雞湯」，口感溫潤、不易燥熱，適合全家日常補身。
（獻給在漸涼的立冬時分，親手溫暖家人的您）
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時節說了立冬，日曆換了篇章，
但窗外，只是一層體貼的漸涼。
它溫和地提醒，而非嚴酷地逼近，
像秋天優雅的道別，把暖意緩緩釋放。
我深知這份「只是漸涼」的道理，
所以溫補，也無需大張旗鼓。
我選擇了麻油的醇香，不求猛烈，
只為鎖住身體，
5/5家的溫暖美食