〔鱘龍魚|皇帝魚|海陸兩吃|食譜〕

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看了藝人推薦鱘龍魚的顧筋骨健康食品,確實鱘龍魚是很好膠質的食補食材,台灣目前養殖內銷以高級餐廳為主,所以一般傳統市場比較難見到,魚港市場、海鮮網購可以買到食材。鱘龍魚是介於軟骨魚類(鯊魚)與硬骨魚類之間,肉質細緻鮮嫩,無小刺、甘甜、無腥味,低脂肪、飽滿膠質、高蛋白等養分。

2種簡單食譜分享

20分鐘簡單營養料理

20分鐘簡單營養料理


紅燒鱘龍魚

●鱘龍魚塊狀備用。

●熱鍋,倒入少許油,放入蔥段、薑絲、辣椒爆香,再放入醬油、水、米酒、黑醋、糖煮沸,再放入魚燒約3-5分鐘,再燒至湯汁略收即可。


30分鐘簡單營養料理

30分鐘簡單營養料理


藥燉鱘龍魚

●準備十全料理中藥包

●鱘龍魚塊狀備用

●將十全料理包、半瓶米酒(依照個人喜好)、水,煮至沸騰。

●將鱘龍魚放入鍋中,小火燉煮30分,加鹽、味精調味即可。


〔清甜+鮮甜口味|魷魚包小黃瓜|食譜〕

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我是瘋愛塔羅占卜師,從小就是個膽子比人大的女孩,16歲有回拍到黑白無常照片,開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件,於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。 沙龍分享 ♡占卜朋友故事 ♡我的感知力 ♡聊心療心 ♡占卜花園 ♡妝點健康美麗 塔羅師的生活是很平靜,內心卻是豐盛的,自助助人的心念化為文字留在方格子🌈
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