365件小事
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聽說霸王級寒流要來了，除了暖被窩和不想出門的想望之外，還能夠準備什麼？
🍊會煮一壺茶，養氣蘋果茶，至少讓胃能暖起來，蘋果的香氣和甜甜的風味，心情也會暖呼呼。
你跟🍊一樣是資深懶人不動族嗎？是否也覺得好像隨著年齡越大，身體越是僵硬、不聽使喚？
雖然想要更健康，但一提起運動卻總是有各式各樣的原因堅持不了？
🍊歡迎你，一起從「不動族」移民「慢動族」，你可以試試超慢跑。
🍊親測有效。
