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今天是查理。這節課是長桿。 我想和你聊聊。 首先，當談到轉移你的重心時，你應該把你的重心放在上桿的右腳上，然後把你的重心放在球上。 然而，現在有很多職業選手通過轉移重心感覺自己穩穩地站在了上桿的右側。 當你瞄準並上桿時，你會感覺到你的右腳可以向外移動一點。 向左移動不好，但是盡量把重心放在左大腿上，

CHAGOL TV Hands First手在前基本動作，觀念

請慢慢移動，並遵循[給我 1 個硬幣]的兩個條件。 然後你可以很好地擊球。 CHAGOL TV 開始。 本講座的視頻是關於揮桿的基礎知識。 當你暫時不能很好地揮桿時，你可以通過做這個練習來擺脫低迷。 我會教你如何練習它。 首先，我將演示。 我做了一個上桿頂部位置，然後用短揮桿擊球。 如果我們掌握了

你好。 我是查理。 從今天的衝擊球中知道，但停止並翻轉。 我將向您展示如何練習在不擊球的情況下獲得右手向前衝擊力。 CHAGOL TV 開始！ 先逆轉桿頭。 將兩個握桿手分開與肩同寬。 從那裡，向前方打開並停止球桿。 然後打開你的身體並停止球桿。 這就是我們這次要做的練習方法。 此時注意雙肩與球桿

你好，我是查理。 這節課是關於左手的屈曲。 重要的是，雙手的位置是在最高的位置，這個手腕的形狀是牢牢定型的(強制性)。 然後雙手向前擊球。 當高爾夫球桿擊球時，這種彎曲幾乎是強制性的。 作為揮桿動作的前提，如何用這種 Flexion 左手後曲擊球很重要。 首先，能夠做到這個屈曲是非常重要的。 因此

衝擊位置不是準備位置的複製。 穩穩地將桿頭拉向自己。 在這種狀態下是不可能的。 通過建立這樣的力量關係，桿頭可以穩定地吸引到自己身上。 一旦你理解了它是如何工作的，你的全面發展就會改變。 高爾夫揮桿是一種圓周運動。 永遠不要忘記這一點。 您可以在不變形的情況下以乾淨的圓周運動移動球桿頭。 您將獲得

左肩快轉+hands forward。 。很重要，還在練習左肩如何轉到適度的空間位置，讓桿面回正指向目標 左肩快轉是加大桿頭速度，hands forward 是淺角度入球並鎖住回正的桿面指向目標（而且要45°向下用反弹角在球後方5-10公分處擊球，避免打top） 左肩快轉+［Hands forwar

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你好，我是查理。 這視頻講的是關於垂直落差的。 如何在下桿時使用桿頭。 這在棒球運動中很常見，但在高爾夫運動中卻鮮為人知。 強大玩家多年來一直這樣做的。 用那個方法，已經弄清楚了球直飛了，不旋轉了。 這就是為什麼世界認為這是理所當然的道理。 我說的是下桿時桿頭的垂直落差(下降桿頭)。 CHAGOL