你好，我是查理。 這節課是關於左手的屈曲。 重要的是，雙手的位置是在最高的位置，這個手腕的形狀是牢牢定型的(強制性)。 然後雙手向前擊球。 當高爾夫球桿擊球時，這種彎曲幾乎是強制性的。
作為揮桿動作的前提，如何用這種 Flexion 左手後曲擊球很重要。 首先，能夠做到這個屈曲是非常重要的。 因此，CHAGOL TV 介紹了一種通過想像[握壽司]的形狀使左側屈曲更容易的方法。
CHAGOL TV 開始。 我將解釋正確的握法和"左手拇指"之間的關係。
雙手在最高點時，拇指在握把上方。 如果這是壽司，握柄是米飯，拇指是上面的魚。 如果你不能在雙手最高點屈曲，那就相反了。
如果你的拇指是米飯，你的手是魚那-就錯了。 雙手的位置是最高點，如果你的手是這個形狀，你將無法屈曲。
想像一下。 想像你的拇指在你的手處於最高點時放在你的握把上面。 事實上，拇指並沒有超過握把。 我們最多只能肩並肩平行。 想像一下，將您的左手拇指放在握把上方，此時您的手處於最高點。 我正竭盡全力。 拇指開始時實際上根本不在握把上。
我有一個可視化印象，可以把我的拇指放在那裡。 即使在下揮桿過程中，拇指也位於握把上方。 擊球時大拇指在握把上方。
許多人在下桿過程中不知不覺地將左手拇指放在握把下方，也就是他們的手處於最高點的位置。 這會有問題
這是一種左手屈曲的方法，這對雙手向前Hands Forward很重要。 我推薦這是使用 Flexion 擊球的最簡單、最可靠和最容易的方法。
假設您想在屈曲和高爾夫球桿桿頭閉合的情況下使用左手腕。 如果左手的拇指在雙手最高的位置下握，即使你試圖這樣做也是不可能的。 與其想像您正在使用高爾夫球桿桿頭，彎曲功能和桿面閉合，不如想像您的左手拇指擱在握把上。 請認真對待這張圖片。 然後，任何人都可以輕鬆地做一個堅定的左屈。 這種形狀需要力量。 確保你的拇指在握把上並握緊。 確保你的左手姆指是壽司魚。 如果你可以做這個屈曲，請按原樣打上。
請像這樣使用你的身體。 將身體向右傾斜並從下向上揮動高爾夫球桿。 然後你可以雙手向前擊球。
大多數人的拇指都是讓他們的手處於最高點的位置。 然後你過度揮桿，背屈你的手腕，並張開臉。
如果你從這個狀態使用你的身體UPPER，你將擊打球的前方並用高爾夫球桿的 Pivot 擊球。 因為你的手腕，你會把自己戳進去並用你的手向後擊球。 這種運動會引起問題。
在雙手最高點的位置將左手拇指放在握把上方。 用雙腕牢牢握住高爾夫球桿。 有了這種意識，嘗試創建雙手位置最高的點的形狀。 如果您以前無法做到這一點，當您突然正確地彎曲左手時，高爾夫球桿可能會卡住。 這是用張開的臉直接擊球的殘餘。 你的拇指應該在握把上方。 在 保持這種位置關係的同時擺動。 確保你的拇指不在你的控制之下。
順便說一句，上次我告訴過你不要將手腕向拇指方向彎曲。 垂直抬起手腕時，您不能彎曲 Flexion。 為了彎曲您的手腕，您的手腕必須在另一側。 手腕向下時掌屈，手腕抬起時背屈。 因此，請嘗試將您的拇指放在手部最高位置的握把上方。 然後，糾正自然地將手腕向拇指彎曲的過度擺動。 COLIN MORIKAWA、DUSTIN JOHNSON、BROOKS Flexion等，在雙手最高位置都有很強的掌心屈曲。 手掌彎曲意味著您沒有將手腕向拇指彎曲。 每個人，試試壽司飯和魚的可視化。 再見。.