「重度脂肪肝」大大的字體印在我的健檢報告上。⠀去年年初，看到我的體檢報告說我有重度脂肪肝。⠀我真的很緊張。⠀我還這麼年輕，我還不想死啊！⠀於是再去醫院檢查第二次，⠀醫生說：「你的生活習慣要趕快調整，要不然接下來肝硬化，那就真的沒救了」⠀⠀肝硬化！⠀⠀我心想：「這不是中年大叔才會得的病嗎？！」⠀「不行！我一定是哪裡出了問題！」⠀「一定要把這個問題找出來！」⠀經過一番的內在探索，我找到了原因⠀-我太貪心。⠀暴飲暴食背後的信念是「我想要所有」。⠀所以，我用下面的步驟置換信念。⠀➤探索信念⠀「為什麼我想要所有？」⠀在一個夜晚，我在紙上寫下我的問題。⠀接著閉上眼，做了三個深呼吸⠀➤理解信念⠀張開眼睛後，看著紙上的問題。⠀「因為…我想體驗一切。」⠀我回答紙上的問題。⠀「真的可以用暴飲暴食來體驗一切嗎？」⠀我又在紙上寫下我的問題。⠀答案很明顯-「不行」⠀➤轉換信念⠀我繼續問著自己⠀「如果要體驗一切，我該學習什麼？」⠀答案呼之欲出⠀「我該學習如何選擇。」⠀於是我開始請教營養師，怎麼選擇健康的飲食。⠀在半年內瘦了17公斤。⠀⠀自問自答是個很容易的催眠技術，是直接跟潛意識對話的好方法。⠀下次來聊聊利用潛意識賺錢的做法

自我成長

我是一位美國NGH系統認證的催眠講師與Podcast的創作者，同時也是知名外商的工程師，擅長陪伴個案找出困境所在的真正原因，並引導個案內在真正的勇氣與自信，突破現有框架，掌握屬於自己的生命的潛能。

期待能與更多人一起共同探索生命的美好與可能，讓我們一起勇敢面對挑戰，迎接更美好的明天!

Dragon-李岳龍

【改變信念能減肥！？】
── 我就這樣半年瘦了17kg

我就用這樣的方式年薪破百、股票獲利、結交資產過億的人脈⠀按照下面說的做，你也可以有很強的顯化能力。⠀⠀▋合適的環境⠀下面三個指標判斷你的環境：⠀房間是否保持整潔？⠀跟朋友相處有沒有自在的感覺？⠀打開IG或FB，正面資訊是否多於負面？⠀▋寫日記⠀只要寫出感受就可以。⠀自我感受提高後。⠀很自然會知道你自己的目標。⠀而「明確目標」是心想事成的必要條件。⠀▋明確目標⠀第一步 把你的目標具體的寫出來。⠀第二步 寫出達到目標的理由。⠀記住！要對自己誠實！⠀不要批判自己的目標！⠀▋行動⠀老天會獎勵勤奮的人。⠀你已經知道自己的目標，就沒有理由不行動。⠀你的目標明確，注意力就不會發散。⠀行動時就會高度專注。⠀更不會被外在環境掠奪你的注意力。⠀你也許會問，為什麼我能教你控制注意力的方法？⠀因爲催眠師是控制注意力的專家，而我是培訓催眠師的講師。⠀下次來聊聊改變信念的具體做法。⠀

Dragon岳龍